牛樟芝適合族群

一、 哪些族群建議補充牛樟芝？

牛樟芝富含三萜類與多醣體，特別適合以下需求者：

• 應酬加班族： 針對經常外食、生活作息不規律、需調節生理機能者。
• 熬夜夜貓族： 有助於抗疲勞、提升精神狀態並維持體力。
• 銀髮與中高齡者： 提供營養補給，滋補強身，建立日常健康防護力。
• 體力不佳者： 幫助增強體力，促進元氣恢復。
• 免疫與代謝調節： 欲提升免疫力、對抗自由基（抗氧化），或需輔助調節血糖、血脂的亞健康族群（後者建議在醫囑下使用）。

二、 哪些人不適合食用？

特定族群在食用前需格外謹慎，建議避開或先諮詢醫師：

• 特殊生理期： 孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒。
• 過敏體質： 對「菇蕈類」過敏者。
• 慢性病患者： 正在服用藥物（如抗凝血劑、降血壓藥等）或長期患有慢性病者。

三、 食用時機與注意事項

• 建議時機： 空腹食用吸收效率較佳（如晨起或睡前）；若腸胃較敏感者，可選擇飯後服用。
• 藥物間隔： 若有服用藥物，請務必與牛樟芝間隔 1 至 2 小時，避免成分產生交互作用。
• 食用量： 應遵循產品標示之建議攝取量，適量補充，避免長期大量食用。